张居士修行日记整理 -2015年3月

3.31
师兄师姐归来，能量有很大的提升，对我有很大的加持。
末学晚上 早上各双盘1个小时，提前达到计划目标，非常开心。
从2月初到3月末，2个月的时间，早晚双盘一个小时，成为定课，克服睡眠障。
凡有所做，功不唐捐，各中辛苦，唯证乃知，密行菩萨，常行精进。

3.30
眼见色如流，耳闻声似响，菩萨道如梦，无心无妄想
人中香象，盔甲披上，禅心已做粘泥絮，不着清风上下狂。



3。21
狗子聻？ 这个聻？展笑颜。
看话头=看木头
生气 》不高兴
每一个小时：看话头 观行 参禅 晚课 禅定 学习 写作 弘法
每周7天：每天一度
密移一步看飞龙 处处都是现成公案

3,。20

3。12
精进不到 “念”，放下不到“淫”，说明修行还差的很远

3.8
认贼为子，认奴作郎，失钱遭罪，失珠遭劫
微言滞于心首。返为缘虑之场。实际居于目前。翻为名相之境。
古德云。知解入心。如油入面。永无出期。不可不谨。
岂不闻。聦明不敌生死。干慧岂免苦轮。
恐怖片：为什么有鬼道?是因为有我见我执。情为害人第一箭，欲为苦本。

3.7
丹霞《玩珠吟》《弄珠吟》
路远夜长休把火，大家吹灭暗中行
不疑言语，是为大病。
看话头祖师整理，文章要多看：
雪岩祖钦禅师（无）-- 高峰原妙祖师（万法归一，一归何处）- -中峰明本禅师 -- 天如惟则禅师
汉月法藏 -- 谭吉弘忍 -- 晦山戒显


3.3
又是一年三月三 话头还是不现前 清凉公案透不过 真心何似在人间

双盘已经成为定课，心比较踏实笃定。
每日课诵还在整理，最后都会背诵下来，打进藏识，全下来估计需要一个小时。
话头的选择 “一啊哪个是如来 二是个什么 三有句无句，如藤倚树”
反复多次，还是定“是个什么”，看话头可锻炼定力，能参起疑可寻觅真心。
每隔一个月 重读一遍 《无门关》和《禅关策进》，都与上次不同，菩提月月长。
对古代大德的开悟诗和悟道因缘的整理，对如来藏的体性有了更深刻的认识，知古今可以明得失。
争取多写几篇文章，增益知见，利益众生。

2.28
古时自参自悟者少，善知识提携旁敲侧击者多。
1无相念佛 2看话头参话头 3参公案
每个人因缘不同，定慧不同，入手方法千差万别，不可一概而论

见道5个条件： 福德 因缘 定力 慧力 伏除性障
此事着急不得，急则入魔，如罗师兄

2.26
晨起第一念 睡前最后念 恁么不恁么 都是这一念

2.8
意识所得，终究不是，思维整理，自欺自瞒
才拟开口，一棒打却，万事放下，一心参禅

2.6
皮囊之下，腥臊恶臭，内部反应，如何解决

2015.2.2
素食写进生命 持戒挂在眉间 禅定溶为血液 忍辱血溅梵天
精进心心念念 般若思维正观 愿做密行菩萨 修行只在人间

让禅定成为定课，双盘必有所得
早盘各双盘40-45分钟 白天有时间做几个反盘20-30分钟，等于压腿